私は御仁のように強い人間になりたくて、
御仁の前で少々クールぶっている
強さとは感情に流されないことであるが、感情を否定することとは異なる
頭ではわかっているつもりだが、どうも自分の感情を抑え込む癖がある
御仁との間にもやもやする出来事が起こった
逢っている時にも、もやっとしたが自分の気持ちを受け止め切れずスルーしてしまったようだ
しばらく距離を置いて静かに自分と向き合おうと思った矢先、
御仁から来たLINEの内容にもやもやが強くなった
自分の気持ちをスルーしがちな私も
さすがに何とか向き合わねばならない案件だと思った
しかし、自分の気持ちを受け取るのが苦手なもので困った
こんな時は、姉に連絡して話すうちに自分の気持ちがわかったり、
自分の気持ちを肯定してもらうことで、ようやく自分の声を受け止めることが出来たりしたものだ
しかし姉を頼ってばかりじゃ駄目だと思い、自分で何とかしようと試みた
自分はどうなったら嬉しい?
何を伝えたい?
というような質問を書き自分で答えを書いてみて、しっくりくるかどうか試してみた
しかしなかなかしっくり来ない‥‥
やっぱり姉に頼ろうかと思った矢先に、御仁から追加メッセージがあり、
さらに自分の気持ちが負の方へ反応した
ここは逃げないで、自分の負の感情を正直に伝えよう
最初は相手に対して攻撃的なきつい言葉が浮かんでいたが、だんだんと正直に伝えることに集中していると
中庸的な気持ちになってきた
「●●になりそうで、もやもやしている」
そうLINEを送信したら、伝えられた安堵感で一気に肩の力が抜けた
御仁からの返信からも優しさが伝わって来て、私は頭で捻ることなく次に伝えたい言葉が素直に湧いてきた
本当に素直になった時は、迷いがなく行動に移るということをこれまでも時々体験してきた
御仁からの返信に素直に湧いた言葉を返した後、自然に涙が溢れてきた
これまで負の感情は自分がなんとか我慢すれば良いと、長いこと自分を虐げてきた
今日の一言を伝えるのに一体何時間かけたのかと思うと、その不器用さに苦笑せずにはいられない
けれども、自分を蔑ろにせず、自分の声を聴き、
人から逃げず気持ちを伝えることで得られる温もりに心が溶ける体験であった
まだまだ怖さもあるし時間はかかるだろうが、
毎日の瞬間ごとに自分の心を受け取る練習をしよう